人生只剩半年，我害怕极了｜叶檀回信

文/叶檀☞ 手中无剑 | 心中有爱

亲爱的檀姐姐：

您好，我是来自山东青岛的一位网友。近日从网络上看到您复查满分的视频，真心感到高兴和激动，这是关注您一段时间以来很开心的事情。看到您的状态越来越好，眼神的坚毅与温暖，言语的笃定与自信，越来越感染到包括我在内的无数正在与病魔抗争的病友。

我刚满五十岁，今年2月份的时候被确诊为癌症晚期，没有手术机会，经历过无数次的放化疗和免疫治疗后，病情暂时得以控制，春节前后要去北京再次复查。

我生病之前在青岛市一家国有大行的分行部门工作近三十年，有个女儿去年如愿考入我们当地排名第一的重点高中，原本刚刚感觉生活可以稍微松驰一点，却没想到这当头一棒，击碎了所有的平静和期待。

记得前不久看到您和蔡磊先生两个战友的相见，两位我一直关注的精神导师竟然能够同框，一时间真的感动到落泪和思绪万千。

患病以来，工作暂停，生活打乱，我时常在三个城市往返奔波，治病的同时还不时牵挂上高中的女儿。我积极配合治疗，通过很多方式调整情绪，包括看心理医生、读书、散步、聊天等等，这些都能在一定程度上缓解病情带给我的压力和恐惧。

但是，很多时候依然会被悲观和未知的情绪裹挟，比如突然出现某些不适，会担心是不是复发了？偶然间知道自己被确诊时的严重程度（医生说生存期在半年左右），从一个不愿意给别人添麻烦到现在处处需要亲友照顾的反差，以及无法再正常工作的挫败感与无力感等等。

我常常也想变的乐观一点、心理强大一点，知道生命无常，要不念过往，不畏将来，可能真的是本性难移，性格的问题真的很难改变。

想请教檀姐姐，您都是通过怎样的方式自渡，从而重生为目前的状态。包括好的治疗方式、饮食推荐、建议读的书籍；以及怎样在重疾之下安放不幸，走好人生下一段旅程；如何应对情绪的反复等等。

檀姐姐，今天包括青岛在内的北方许多城市都下雪了，春天也就不远了呀，让我们一起迎接阳光和幸运，拥抱美好和如愿吧！

晓飞

晓飞：

能喝着热茶看着雪花漫天飘舞，真是个奇迹啊。

每个人的生命，是由一连串不起眼的奇迹组成的，我们每天都生活在奇迹之中而不自知，一旦感受到奇迹，感受心跳、看红叶、听鸟鸣、平稳的踏出每一步，天天沉浸在巨大的幸福之中。

不管身体如何，每天被小小的幸福围绕着，安心享受便是。

你害怕复发，因为无法正常工作和生活而有挫败感，以往照顾他人现在处处需要他人照顾，心里不时牵挂着上高中的女儿。

你所有的一切感受，我都有过。

你害怕，我也害怕。你无法正常工作有挫败感，我也有。你现在处处需要他人照顾感到沮丧，我曾经也是，你心里有牵挂的人和事，我也有。

我们拥有的是正常人拥有的一切感情，只不过，疾病把他们放大了。

接受自己的害怕，不要惭愧。害怕是勇敢的根基，继续治疗与生活，就是巨大的勇敢。害怕过后，看看窗外，继续享受阳光雨露。

暂时无法工作，又有什么关系？人生就是有快有慢，有时候，慢就是快，快就是慢，你现在最重要的任务是养病。当你的身体逐渐恢复，会给真正爱你的人带来莫大的快乐。

你现在处处需要他人照顾，病人当然需要他人照护，不必愧疚，安然享受。但是，请发一个愿，有一天我们的身体恢复了，要好好回报这份恩情，滋润更多的人。

接受自己作为凡人所有的一切缺点，接受自己的害怕，接受自己的焦虑，接受自己的沮丧，让这些情绪象水一样流过去，然后，安然享受生活的温暖奇迹。

感谢疾病，让我们学会了平静的爱和勇敢。

患病期间，对我影响最深的书是《西藏生死书》，对我影响最深的方式是地中海饮食法，一位美国的抗癌患者花毕生精力写过《每个人的战争》，看这些书，跟最深刻的爱作伴，享受文明的殊胜成果。

现在，喝一口热气腾腾的茶，想像我们在一起赏雪，微笑氤氲散开。

爱你的檀姐姐

叶檀回信长期征集

世事难料，人生几度秋凉，无常人生，值得更多温暖。叶檀老师决心做一件身体允许且力所能及的温暖之事——定期回复读者来信。生活、家庭、工作、事业、疾病、痛苦……任何想要倾诉的话，都可以发送到我们的邮箱yetanbusiness@163.com，或者在公众号长留言，更多归属可在公众号菜单栏寻找。温暖一个是一个，一起好好的活着。

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作者：叶檀 编辑：王小王

图片：来源于网络，侵删

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