外汇职业交易员的自我修炼

  如果能够开仓以后，心理和情绪象没有开仓那样，这是一种什么境界？但事实上，只要开仓交易，看着荧屏上数字跳动，是一个人，机体内一定会增加肾上腺素的分泌，引起神经紧张，情绪、心率、血压出现波动。更不要说，被套住，亏损面逐渐扩大，承受越来越大的心理压力，以致最后承受不住，割肉在地板上。熬夜、长时间守住电脑是操盘手家常便饭。

据说，在资本市场，从事交易的人群，最常见的职业病是高血压、心血管疾病、胃病、颈肩腰腿病。因此，静心养身是一门喜欢外汇交易，或者职业操盘手的必修功课。

笔者愚见，修炼这门功课，需要从两个方面入手。内修，即自我身心的修炼。坚持适量的体育运动，跑步、健身、游泳等都是很好的方式。或者太极，或者瑜伽，修身修意。良好的生活方式，和谐的家庭生活，健康的兴趣爱好，这些都是自身修炼的内容。

外修，也是自身的修炼，只是身体修炼之外的层面。即如何减少外部的因素，引起心理、情绪巨大的波动。

静心与交易激动是一对矛盾。静心修炼，大多需要出世的态度，而交易根本是一种强烈的入世行为。微信:longeon如何相对化解这对矛盾，除了强调身体修炼之外，更重要的是减少交易行为中的负荷，相对缓解交易激动。

人们到这里来，最常见的想法就是获取巨大的盈利，想很快创造一笔财富。“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”，往往是欲得反而不得。因此，如果能够控制大额利润心理，交易时刻，心理负担会小很多。如果控制交易的频率，避免频繁交易，出现错误的机会会减少。相反，多给自己留下空暇时间，去感受没有负担的悠然自得的心情。

还有一种常见现象，是不能摆脱上一单交易带来的不利情绪。亏损以后，往往会激发忘记恐惧、风险的倾向。特别是大额亏损，不仅仅没有停止交易，反而交易的仓位比率会增加。交易风险和负担越大，自己的心理、情绪越是得不到有效控制。更有甚者，错过一次巨大获利机会（没有本金亏损），信心无端膨胀，看不到眼前的风险，往往是失误的发端。

交易是一项很难的学问，上述错误都是自己多次经历过的事情。在交易中，做到静心修身，也是很难的事情。深感自己似乎是达不到这样的要求。只是一种美好的愿望，自己追求的目标。