面对乌卡时代，个人危机如何解

在VUCA时代里，我们习惯的那种稳固的工作、稳固的生活已经渐行渐远。“变动”与“不确定性”成为这个时代的标志。

在VUCA(乌卡)时代，还要“拥抱长期主义。”面对越来越多的黑天鹅事件，吴晨在著作《超越乌卡》指出，有明确的长远目标，在应对短期变化的过程中，不会迷失目标，热忱并执着。

疫情中这种情况比比皆是。最近一份在美国开展的人口普查更是描绘了疫情带来的深远影响，例如，超过50%的家庭收入缩减，41%的受访者表示有焦虑和抑郁症状。这里面，青年人(18-24岁)焦虑抑郁比重最高，接近60%。而老年人(65岁以上)相对较低。

但危机也是转机。经历过震荡期，反倒会使求职者反复询问自己到底想要什么，进而找到自己的新方向。“疫情让求职者内心焦虑，但也有越来越多人选择放下别人眼中的‘金饭碗’，投入到自己喜欢的事。这是疫情冲击带来的觉醒与思考。”卓越职场大中华区首席营运官佟欣时说。

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撰文：冯艳彬、邹宇萌 编辑：万慧、范荣靖

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