交易者，欣赏你的孤勇，但建议你躺平（下）

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01 交易者进入到强烈的自恋与自我幻灭中

在从事过一段时间的交易生涯后，或者交易了很久以后，经常会觉得自己在收盘后因碌碌无为而产生焦虑，在交易的时候“波涛汹涌，畅游翱翔”；在交易之后想找点事情做，可是看来看去，要么觉着都没有交易这个行当来的轻松，要么就是觉着自己能力受限；想来想去，想发展别的技能，又觉着还要经历认真学习、考试、规划等等一系列很麻烦的事情。于是大多数都会选择安于现状，久而久之，自然就会累积出心中的焦虑。

 

很多交易者都有一种体验：交易久了，越来越明白的不是自己想做什么，而是自己已经不能做什么。时间无情的逼迫我们看清一个现实：终点越来越近，人生的可能性越来越小。先不说总体盈利还是亏损，仅仅是这时间就慢慢的流逝过去了。

 

而交易者强烈的精神内耗，或许都是因为在严重亏损的焦虑下，无法接受那些坚持着简单技术动作，重复，重复，再重复，积少成多的平凡与渺小。

但是，交易者也是最孤勇的一群人。

l 他们孤单、无助

 

一方面父母已经到双鬓斑白，另一方面孩子需要努力培养，年轻点的交易者还好，很多中间的交易者唯独难成为自己。也许整体盈利还好，万一整体亏损，那真的就……

 

有个朋友曾经对我说，每天交易完以后，其实挺累的，从交易的地方开车回家，一般都是开到家门口之后，在车里面自己要坐一会儿，尤其是亏损的时候，等一会儿再去面对自己的家人。

 

仿佛只有坐在车里的那一刻，才有喘息、平静、和安抚自己那颗孤勇之心的机会；也只有那一刻，他才真的可以放空自己的紧张，焦虑和强大的压力，此时，他才是他自己。

 

l 他们的负担最重

 

交易者的世界是其实是很冷漠无情的，也许是因为这里距离金钱太近了，大家都在努力在市场中获取自己的那份收入而不断的忙碌着。

无论是谁，只要年龄见长之后，他们就成了身边所有亲人的依靠，然而，却没有他可以依靠的人。

只有忍受着高强度工作，不断的历练自己，让自己成为“一致性稳定盈利”的交易者之外，一切都不是为了自己。

 

l 他们最黑暗又最努力

 

有一次出门打车，跟享道出行的司机聊天，他说：今天怎么打车的人这么少。接着又说：最近油价涨的厉害，实在不行就只能不跑了。我问道：不跑了您有什么打算？他说：实在不行就找个其他工作啊，装修公司、工地上等等，只要别闲着就有收入。

 

此时，我深深的感受到很多交易者的内心里面看不上这种工作，认为在一个城市中不起眼的角落里面做着平凡的工作，不如开一把单后，飘起来后挣钱容易，心中总是感觉交易是一个很高大上的行业，永远看不起那些蝇头小利的积累。然而，正是我们身边这些默默无闻的人们，他们的人格才是正能量的，默默为生活和家人而努力着。

 

即便如此，我们其实也跟很多平凡的人一样，孤独的坚守着努力着，即使满身污泥，身心疲惫，也依然坚持着自己的英雄主义。

 

就像《孤勇者》中唱到的：“谁说污泥满身的不算英雄”，“谁说对弈平凡的不算英雄！”

02  最该躺平的，是交易者

如今，很多人崇尚“躺平”文化，但是最该躺平的，恰恰是压力最大的交易者们。

 

首先交易者最需要关注自己的身心健康。

交易的越久，我们会发现这是一个很容易产生抑郁的行业，很多疲惫而孤独的人带着一堆无法自我化解的沉重问题。由于缺少知心好友和社会接触，自然也是无从诉说，于是经常无厘头的把很多情绪宣泄在交易中，从而形成自我保护机制，而严谨的交易却成了情绪的宣泄处。

 

由于缺少自律的习惯和运动，“油腻”“肥胖”也成了这个群体的特点，更别说颈椎、腰椎等问题了。

 

然而，躺平并不是让我们自暴自弃或者停止工作，而是让我们开始学习接纳自己，注重自己的身体健康，关注自己内心状态是否是正能量，去关心、疗愈，安抚自己的心。

其次，交易者需要接纳自己，接纳交易这条路原本就是平凡之路。

 

每一个男人心中都有一个英雄梦，拥有权力，金钱和美女；每一个女人心中都有一个公主梦，渴望有个人能够懂她的一切，给与她一切。每一位交易者心中都恨不得把市场中的金矿立刻，马上搬回自己的家中。

 

这其实在心理学上，对于成年人来讲称之为自恋型人格特质，越深陷其中，越难以放弃这样的念头。

 

放弃自恋需要做到承认并且接纳自己的平凡与渺小，承认并且接纳自己仅仅是市场中的一个“打工者”，每天重复着做着自己的工作，只要开始放下，我们很快就会站在起点上，真正的可以努力起来。

 

同时，在这条路上，我们以接纳自己为努力的基础，以接纳小幅度盈利，可控的的风险为提升，从而简单、平凡的减少自己与自己、自己与市场之间的冲突和内耗，从而让自己能够走得更远。

 

在这个过程中，需要把用来内耗与自责的时间去用心活在当下，找到自己在市场中的那一席之地，降低自己的盈利预期，并且严格控制好风险，在这种机械式重复下，才是最舒服的方式。

 

每天收盘后，去做一点看起来“无用”、却脚踏实地的事情，不让自己大脑空转，不让自己变得无所事事，让自己的生活中多一些阳光，少一些阴暗，多一些奉献与输出，少一些冷漠与无情。

 

但是很多时候，交易者始终在应对自身焦虑，越是解决越是慢的更加复杂。

就在今年二月里，我们推出了交易者心理咨询平台后，有一位交易者找到了我，从聊天中我发现他非常的焦虑，每天必须要把第二天做的所有事情安排的妥妥当当，包括交易计划的内容的每一项都要写好之后，才能心安理得的休息。

 

然而，我们都知道，就算再完美的计划，总会出现亏损的时候。有一天他亏损的稍微多了一些，并且没有按照交易系统严格止损，多持仓了大概5分钟左右，遇见了秒杀。于是内心极度焦虑，加上平日的一丝不苟的生活方式的作用下，这次亏损和不坚守规则让他游走于心理崩溃的边缘。

 

简短交流后，我第一个问题就是：那你关心过自己的身体状况吗？他说：很少关心。

第二个问题是：你这样的高压下的生活方式，自己心理感觉轻松吗？他说：每天都在挣扎中。虽然整体盈利，也高兴不起来，毕竟我付出了很多别人不愿意付出的努力。

 

很多交易者自从踏入这个行业后，无论盈亏情况，经常被自己的焦虑和问题过度占据，没有爱过自己和身边的亲人朋友，每天都在琢磨如何让自己更加的优秀，如何做出更好的业绩，如何能够截断亏损让利润奔跑。从而很多交易者的心理年龄比实际年龄小了很多，孤独寂寞依靠刷手机自我满足的人比比皆是。

 

能够好好的“躺平”的交易者，是喜欢自己、有安全感的，也是较少有匮乏感的人，这样的交易者会很有自信，且是在没有确定性的市场中依靠强大的信念坚持执行自己交易系统的那群人。

躺平，不是意味着停在原地。交易不顺利的时候，要学会休息和放空自己。交易中的利润是不可强求的，但是走向成熟和个人的完整、并且养成良好的交易习惯、关注自己的身心健康，或许是每一位从事交易的朋友都应该对自己负责的事情。

 

用发展心理学的一段话讲：交易初期没有发展好的认知，交易中期可以修补，交易中期没有发展好的认知，交易后期仍然可以弥补。

 

所以，偶尔的亏损不算什么，感觉自己状态不好的时候，内心焦虑的时候，踩不住市场节奏的时候……我们要努力的让自己躺平，然后在沉浸于放松后，再次扬帆远航！

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