坚持跑步和轻仓交易会怎样？

作者： 汇商琅琊榜 | 2019-02-10

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汇商琅琊榜编者按：

这是我们几个月前提出的文章思想，广为传播，今天加上原创保护功能。既要搞好交易，也要锻炼身体，保证生活品质。外汇交易对我们身体和精神有着很大的挑战，投资者需要爱惜自己。减少精神压力最好的办法，就是降低仓位，自己的神经才不会紧绷。不然，亏损、担心受怕、沮丧，会让人斗志全无，这样的时刻再也不要到来！交易者们，是时候跑起来，动起来！活力四射，人会更加精神、更加具有判断力！

外汇交易盈利，首先从改变自身开始。

不要陷入净值反复拉锯的泥潭，不要让消极的状态使你出现重大亏损。

你或许有很多梦想：陪着家人环游世界，当个有趣的人，成为KTV的歌神，或者是一名好的程序员。每天做的最多的事，却是在电脑前看着MT4和寂寞作伴，在紧张与压力中重复一天又一天。

持续性的紧张压力状态是交易者生涯中的陷阱，需要寻求改变。

之所以把跑步健身和轻仓交易联系到一起，源于两点：

1、交易的好坏与交易员自身的状况密切相关，而跑步健身是改善自身状态最为有效的手段之一。

2、交易的品质与资金管理密切相关。轻仓交易，是持续稳定性盈利的关键因素之一！

还有异曲同工的地方，跑步健身和轻仓交易都是缓解压力的最好办法！健身让你的身体恢复活力，轻仓让你的交易挥洒自如。做到这两点，需要一定的毅力。专业人士都致力于专注时间、精力、资源与激情——无论是在体育运动当中还是交易当中。

尽管这并不能保证长期的成功，但如果没有这些特质，却很难获得专业上的成功。专业人士专注于长远，并不会因为近期的挫折与早期的成功而改变自己的心志与态度。

交易员与运动员之间有很多的相似之处，其中尤以处理压力方面最为突出。在这两个领域里，有很多的因素影响各自的成败，但是在激战中保持头脑清醒却是最为重要的。大部分时间，在处理压力这块关键在于避免过度思虑的问题。比如熬到凌晨三点，去跟踪美联储决议的发布结果。从长周期看这样的行为，把精神过度集中到大决战的熬夜中，不如清空仓位，好好睡上一觉看个热闹的好。

汇商琅琊榜小编也建议不妨换一个角度看问题。当你不需要在每一场关键的交易战斗中，把自己逼上决一死战的立场，那么压力就会大为减轻。比如美联储决议，非农或者欧银决议，你大可旁观看戏，或者待行情数据发布后，轻仓快速参与。再大的行情波动，对交易者来说不过是一场水中的涟漪而已。涟漪，震荡过了就过了。这一池春水，还是属于你的景色。