“谢霆锋悬空转呼啦圈”刷屏，医生紧急提醒

澎湃新闻记者 李佳蔚

近日，谢霆锋挑战悬空转呼啦圈引得众多网友点赞效仿，多个社交平台一度被该热潮刷屏，不过脊柱外科专家对此发出了提醒：盲目跟风可能造成腰椎损伤。

许多网友留言称赞，“41岁的谢霆锋身体核心力量太强大了。”甚至还有不少人跟风效仿。11月12日，上海长海医院脊柱外科主任白玉树接受澎湃新闻记者采访时表示，能不能做这个动作因人而异，在没有专业指导的情况下，不建议盲目跟风。白玉树说，人在站着时，腰腹的核心力量在同一个方向上承载着身体的重量。如果像视频中显示的那样，上半身悬空平衡身体，腰椎需要承受比正常大几倍的分力去支撑身体的平衡。“没有经过专业训练的人，做这个动作容易对身体造成损伤。”白玉树说，做动作时，腰椎要承受比正常状态更大的力，容易造成腰椎、椎肩关节以及椎间盘的退变损伤，尤其是在做摇晃、摇摆的动作时，轻则造成小关节功能紊乱、重则造成腰椎滑脱。不过，白玉树也强调因人而异，年轻强壮的身体，偶尔做这样的动作“炫酷”，身体可以承担。身体单薄的人，或者腰椎机能退变甚至有损伤的人，不要冒险尝试。本期编辑 周玉华推荐阅读